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Training Gymnastik & Leichtathletik

  • Wann
    Dienstag 23.12.2025 19:30 - 21:30
  • Text

    1. Teil: Einlaufen (Simone/Stella)
    2. Teil: Gymnastik (Simone) 
    2. Teil: Krafttraining Beine und Gesäss: statisch & explosiv (Sprünge) (Peter Z.)
    3. Teil: Krafttrainig Rumpf, Rücken und Stabilisation (Stella)

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