Trainingsweekend in Lachen

Den Auftakt bildete die Disziplin Weitsprung. Nach dem sandigen Start ging es weiter mit dem Kugelstossen, bei dem die Teilnehmenden von wertvollen technischen Hinweisen profitieren konnten. Das Mittagessen mussten sich die Athletinnen und Athleten zunächst durch anspruchsvolle Laufeinheiten verdienen – ebenso wie die Gymnastikgruppe, die parallel intensiv an ihrer Choreografie arbeitete. Nach der Mittagspause stand eine spannende Präsentation zum Thema „Mindset“ auf dem Programm. Mental bestens vorbereitet ging es im Anschluss zum Schleuderballtraining. Der Samstag klang mit einem gemeinsamen Abendessen in gemütlicher Atmosphäre aus.

Am Sonntag begann das Programm mit einem Sprinttraining. Auch die Gymnastikgruppe setzte ihre Arbeit am Programm engagiert fort. Danach verlegte sich das Geschehen in die Halle, wo ein intensives Rumpf- und Krafttraining auf dem Plan stand. Nach dem Mittagessen konnten sich die Athletinnen und Athleten zwischen Steinstossen und Speerwurf entscheiden. Zum Abschluss hatten die Sportlerinnen und Sportler des STV Lachen und des KTV Altendorf die Möglichkeit, sich im Hochsprung zu messen.

Nach dem gemeinsamen Aufräumen ging das Trainingswochenende zu Ende. Die Teilnehmenden konnten zahlreiche neue Impulse mitnehmen und starten nun bestens vorbereitet in die bevorstehende Wettkampfsaison.